Беседы о здоровье. Здоровые, крепкие и блестящие волосы
Автор апитерапевт Прокошева Е.Г.
Здоровые, крепкие и блестящие волосы — подарок природы или результат правильного ухода?
Трихологи и стилисты единодушны: продуманный уход и бережное отношение к волосам могут помочь обзавестись роскошной шевелюрой, и независимо, насколько щедрой к вам была природа и родители.
Далеко не все, даже знаменитости, могут похвастаться густой копной волос. Однако хорошие уходовые средства, салонные и домашние процедуры, правильное питание и витаминно-минеральные комплексы решают эту проблему. Не секрет, что прическа – самая значимая часть нашего образа! Чтобы волосы выглядели замечательно, необходимы не только средства ухода за ними. Как указано выше, важны сбалансированное питание и прием витаминно-минеральных комплексов, желательно натуральных! Даже густые и сильные от природы волосы нуждаются в качественном ежедневном уходе. А если ваши волосы слабые, тонкие, сухие или, наоборот, жирные, средства по уходу за волосами нужно выбирать особенно тщательно. Компания RoyalBee постаралась, создавая 100% натуральные средства ухода, а это значит, что они идеально подходят для постоянного применения и для всех типов волос!
Цель уходовых средств – регенерация клеток кожи, укрепление волосяных фолликулов со стимуляцией их кровообращения, укрепление самого стержня волоса с выравниванием и «склеиванием» его чешуек по всей длине. Как следствие хорошего питания, стимуляция мышцы, поднимающей волос, ликвидация излишней сальности и перхоти. И, самое важное из задач, увеличение количества волос в стадии роста и поддержание качества уже имеющихся волос!!! Но, все это произойдет не быстро! Необходимо набраться терпения!
Улучшение же внешнего вида ваших волос вы почувствуете даже с первого применения. А вот насчет состояния самих волос, их количества и скорости роста…Все обязательно произойдет, но только через 1,5-2 месяца. Это объясняется объективными причинами физиологии организма! При "волосопаде" же приход к прежнему состоянию вашей шевелюры произойдет только через 3-4 месяца. Потеря волос – дело нормальное для каждого человека, повторяющееся с периодичностью 3-4 раза в год. Да и без "волосопада", голова теряет каждый день по 100-120 волос. Это нормально! А при постоянном применении нашей натуральной уходовой косметики для волос, можно рассчитывать, что процесс потери волоса будет не такой интенсивный и цикличность его сократится. Существует очень благоприятный прогноз – восстановление через 6 месяцев даже цвета седых волос!!! Понятно, что все эти позитивные процессы произойдут при правильном питании, бережном отношении к организму, отсутствию вредных привычек и т.п. Если вы настроились серьезно идти к намеченной цели- улучшению вашего внешнего вида и качества ваших волос, вам следует принимать курсами наши продукты для восстановления структуры и питания волосяных фолликулов в виде Апи-хитозана, Экстракта восковой моли, Апи-ламинарии и Апи-флоры. Супервитамины вы найдете в комплексах Поливитамины МЕГА 110, Актив, Молодость, Пчелино-маточное молочко и Апи-черника.
Приведу интересные факты. На голове примерно 100 тысяч волос, еще 200 тысяч в зачаточном состоянии. Волос растет со скоростью 1.3-1.5 см в месяц, живет и удлиняется в течение 2-6 лет, затем его рост замедляется и волос выпадает. Из 1 фолликула за всю жизнь вырастает 7-8 волос. На голове 80-90% волос растут, 10-15% в состоянии спячки – телогена.
Важно: при стрессе большее количество волос находятся в состоянии спячки - до 25-30%. И их надо накормить и пробудить!
По строению: корень волоса и фолликул- живая матрица, стержень-ороговевшие чешуйки (напоминает кожу змеи).
- С возрастом стареет не только весь организм, но и замедляется процесс роста волос, редеет наша шевелюра. У женщин данный процесс (алопеция) начинается с середины волосистой части головы, у мужчин – с теменной и височной областей. При прогрессировании процесса выпадения волос и нарушении питания фолликула и корня волоса, происходят необратимые процессы – зарастание просвета фолликула соединительной тканью. Питают корень волоса кровеносные сосуды в виде сеточки с максимальной концентрацией вокруг сосочка у фолликула. Живой молодой растущий волос удерживается легко в волосяном фолликуле. Стареющий корень волоса последние месяцы каждого цикла (2-6 лет) удерживается на месте только мышцей, поднимающей волос!!! При недостаточном и не правильном питании мышечные элементы всего организма страдают- теряется эластичность, тонус и сила. Это так же касается и мышцы волосяного фолликула. Красота прически – это индикатор привлекательности и здоровья у женщин. По этой причине на достижение желаемого результата приходится тратить немало средств и времени. Восстановить, вылечить и сохранить пряди здоровыми можно путем ухода за волосами в домашних условиях.
- сечение концов;
- ломкость и истончение;
- блеклость оттенка;
- отсутствие объема;
- интенсивное выпадение;
- замедленный рост.
Изначально покрытие волоса, состоящее из чешуек, гладкое. Однако, спустя какое-то время, оно травмируется вследствие температурных перепадов, неправильно подобранной косметики и окружающей среды. Неправильный образ жизни отражается на состоянии здоровья в целом, а также на внешности. Главные рекомендации помогут достичь и поддержать идеальное состояние волос. К ним относят:
- правильное мытье;
- грамотный подбор инструментов для расчесывания и аксессуаров;
- регулярное подстригание концов;
- защита от воздействия внешних факторов;
- применение уходовых средств.
Грамотный подход к выбору шампуня – он в компании RoyalBee для всех типов волос. Состояние волос меняется в зависимости от рациона питания, самочувствия, возраста, климата и множества других факторов. Более того, летом кожа головы может быть жирной или нормальной, а зимой перепады температур и отопление сделают ее сухой. Имейте в виду, что кончики волос практически всегда сухие. Именно поэтому, технологи компании создали этот тип моющего ухаживающего средства. Его состав – вода, экстракт прополиса водный, экстракт крапивы, экстракт прополиса экстра, хитозан, концентрат восковой моли, отдушка (жасмин и апельсин) и все те ингредиенты, которые делают шампуня моющим.
Температура воды. Максимально допустимое значение составляет 50 градусов. Более горячая жидкость усиливает выделение кожного жира и провоцирует облысение. Оптимально применять теплую воду, а по окончании процесса мытья — прохладную.
Применение бальзамов. Косметика предназначена для увлажнения, облегчения расчесывания и придания блеска. Бальзам применяется каждый раз после мытья волос. Большое значение имеет правильное нанесение. Состав распределяют от середины пряди до ее конца. Обработка прикорневой зоны отрицательно повлияет на кожный покров, увеличивая жирность и придавая шевелюре несвежий вид. Задача бальзама – разгладить структуру волоса, облегчить расчесывание и придать волосам блеск. Состав тонизирующего бальзама компании «Королевская пчела» идеален и натурален – вода, экстракт прополиса водный, экстракт крапивы, концентрат восковой моли, масло брокколи, протеины пшеницы, отдушка, натуральные антиоксиданты с противовоспалительным и облегчающим действием. Наносить средство нужно на чистые, подсушенные (отжиманием) полотенцем волосы. Выдерживать бальзам на волосах долго не следует (2-3 минуты)— это не оказывает никакого дополнительного эффекта. Если при выборе шампуня нужно ориентироваться на состояние корней волос, то бальзам подбирается в зависимости от того, как выглядит основная длина вашей шевелюры. Нам с вами не стоит задумываться в выборе средств ухода- все уже продумано! Лучший натуральный вариант, наш – тонизирующий и увлажняющий бальзам. Если волосы повреждены, выглядят сухими и тусклыми – наш будет еще и универсальным – дающим восстанавливающий и питательный эффект за счет апи- и фитокомпонентов.
Травмирующие факторы. Следует подождать, пока пряди немного подсохнут и только тогда расчесывать волосы. Не рекомендуется также ложиться спать с влажной шевелюрой, поскольку это приведет к образованию заломов, а также испортит форму прически. Запрещено растирать пряди полотенцем. Их осторожно отжимают и убирают в тюрбан. Слишком долго оставлять волосы укутанными не стоит, поскольку это приводит к ломкости и нарушению кровообращения. В результате луковицы не получают соответствующего питания, а рост замедляется. Если тереть пряди, можно повредить чешуйки. Это спровоцирует потерю блеска и образование сечений. Идеальный вариант – сушить шевелюру естественным способом. Когда укладка все же необходима, фен не стоит включать на максимальный режим. Достаточно прохладной струи воздуха. Такой прием позволит эффективнее придать прическе нужную форму и дольше сохранить ее. Применение термозащитных спреев, муссов и пенок производят перед каждым использованием приборов. Фен следует направлять по росту локонов во избежание ломкости и пушистости.
Расческа из металла наносит вред кожному покрову головы и волосистой части. Ее использование также способствует электризации. Лучше применять инструменты из древесины или пластмассы. Для массажа и распутывания концов подойдет щетка с натуральной щетиной, а в результате регулярного применения ускоряется рост волос и усиливается кровообращение. Каждое расчесывание начинают от концов. При ломкости и хрупкости локонов на них наносится масло или крем для облегчения процесса. Использование стягивающих резинок вредит локонам. Аксессуары должны быть эластичными. От применения металлических заколок и зажимов лучше отказаться.
Компания создала и дополнительное средство ухода - преображающую маску, оно предназначено для более интенсивного ухода за поврежденными волосами, начиная от улучшения кровообращения и питания луковиц и фолликулов до улучшения структуры самого стержня. Состав: вода, экстракт прополиса водный, экстракт крапивы, концентрат восковой моли, экстракт прополиса экстра, хитозан, гидролат и экстракт шалфея, протеины пшеницы, масло брокколи и кокоса, отдушка. Маску желательно использовать не чаще двух раз в неделю, иначе волосы будут очень быстро пачкаться и потеряют объем. Специалисты советуют не использовать несколько масок параллельно, а применять одну маску курсом в течение одного–трех месяцев. Хитозан и протеины, облегчающие натуральные силиконы «латают» повреждения стержня волоса. Они создают на поверхности волоса тончайшую пленку, которая удерживает влагу, а апикомпоненты придают волосам эластичность и блеск.
Обратите внимание! Одного лишь использования маски или бальзама недостаточно для укрепления прядей. Уход складывается из трех составляющих: постоянность, натуральность и комплексность.
Состояние волос – это индикатор здоровья организма. Если пряди стали выглядеть хуже, нередко такой результат связан со сбоем в работе одного из внутренних органов. Нехватка микроэлементов или витаминов сразу отражается на фолликулах.
Важно! Волосяной покров не считается жизненно необходимой частью человека, а потому его питание сразу сокращается при недостатке определенных веществ. Это сказывается на состоянии волос постепенно. Сначала пряди теряют блеск, тускнеют и могут начать редеть. Проблему не решить только лишь применением уходовой косметики. Сначала следует справиться с внутренними проблемами:
- устранить стресс и переживания, повысить стрессоустойчивость;
- обеспечить сбалансированный рацион и правильное питание;
- минимизировать окрашивания и химзавивки;
- обеспечить потребление минимум 2,0 л воды в сутки;
- исключить пристрастие к алкогольным напиткам и курению;
- обеспечить защиту от внешних повреждающих факторов;
- нормализовать гормональный фон.
Качество и объем волос напрямую зависит от уровня гормонов щитовидной железы, тестостерона и эстрогена. Из-за гормональных сбоев наблюдается замедление роста, потеря блеска и ломкость прядей. Для поддержания здоровья волос необходимо ежедневно обращать внимание на их состояние.
Правильное питание. Нездоровая пища неправильный подбор продуктов также провоцируют возникновение проблем с шевелюрой. Недостаток или переизбыток определенных элементов приводят к облысению, истончению и сечению. Правильный рацион и распорядок дня позволят предотвратить негативные последствия.
Для здоровья локонов регулярно следует употреблять:
- каши из овса и гречи;
- овощи;
- птицу;
- жирную рыбу;
- яйца;
- молочную продукцию;
- морепродукты;
- орехи.
К запрещенным продуктам относится:
- фаст-фуд;
- алкоголь;
- полуфабрикаты;
- газировка.
Употребление сладостей следует свести к минимуму. Если кожа головы постоянно загрязняется из-за повышенного отделения жира, понадобится также отказаться от солений, копченых и острых блюд. При сухом типе шевелюре, склонной к ломкости, стоит добавить в рацион семена подсолнечника, жирную рыбу, орехи и авокадо, апихитозан и пчелиное молочко.
Тонкие локоны говорят о недостатке железа. Этот элемент содержится в говядине, гречке и практически всех продуктах улья. Для роста прядей необходимо употреблять:
- бобовые (фасоль, чечевица);
- жирную рыбу;
- молочную продукцию.
Обогащенная клетчаткой пища также окажет благотворное воздействие на волосы. Овощи и фрукты следует включить в ежедневное меню.
Витамины. Внимание! Обязательно употреблять натуральные витамины дважды в течение года: в марте и ноябре курсами по 1,5-2 месяца. Это периоды наивысшего ослабления иммунной системы. По этой причине организм нуждается в дополнительной подпитке.
Прогулки. Воздействие свежего воздуха на волосы, кожу лица и организм в целом принесет лишь пользу. Регулярные продукты возле водоемов, по парку или лесу обеспечит волосам сохранение красоты и здоровья. Однако в зимнее время волосы следует обязательно убирать локоны под головной убор. Это позволит избежать переохлаждения прядей. В жаркую погоду тоже обязательно надевать косынку или панаму.
Распорядок. Особое внимание рекомендуется уделить режиму дня. Полноценный отдых, достаточное время сна и избавление от стресса — три условия для восстановления организма. На локоны эти факторы тоже серьезно влияют. Стоит распределить свое время, чтобы его хватало не только на работу, но и на отдых.
Красивые волосы – это чарующее украшение, которое всегда действует магнетически и в первую очередь отражает здоровье самого человека.
К сожалению, современная женщина живет в условиях далеких от идеальных, ее постоянно окружают различные неблагоприятные факторы, такие как: плохая экология, отопительные приборы, кондиционеры, а так же стрессы, курение, неправильное и нерегулярное питание, все это не благоприятно сказывается на здоровье волос. В результате воздействия этих неблагоприятных факторов волосы тускнеют, начинают выпадать, кончики секутся, появляется перхоть. В наши дни эти проблемы решаемы, следует всего лишь грамотно и регулярно ухаживать за волосами и кожей головы с помощью линейки уходовой косметики RoyalBee.
Запомните простое правило: волосы также как и кожа лица, нуждаются в очищении, увлажнении, питании и защите.
Очищаем волосы – шампунем, увлажняем и питаем – бальзамом и маской, защищаем – термозащитными средствами для укладки - спреем с хитозаном.