Беседы о здоровье. Проблемная кожа. Помощь изнутри и снаружи
Автор апитерапевт Прокошева Е.Г.
Многим известно, что кожные проблемы, в частности, прыщи, бывают вызваны обилием жирной пищи. Даже не столько жирной, сколько насыщенной трансжирами.
В небольшом количестве они присутствуют в натуральных продуктах, в частности, молоке и мясе. Но чаще всего они возникают как побочное явление при производстве маргарина.
Больше всего их встречается в продукции фастфуда: картофеле фри, чипсах, гамбургерах и пр. Из-за них количество кожного сала в теле увеличивается, отсюда появляются прыщи.
Для избавления от прыщей надо отказаться от следующей пищи:
- фастфуд,
- торты, пирожные и др. кондитерская продукция,
- мучные изделия,
- молочная пища с высоким процентом жирности,
- колбасы и копчености,
- сладкие газированные напитки,
- кофе,
- алкоголь.
Вместо вышеперечисленных продуктов, в рационе должны присутствовать:
- овсянка,
- капуста брокколи – содержит цинк, предотвращает проблемы с акне, псориазом, выпадением волос
- авокадо – поддерживает pH кожи,
- форель – предотвращает анемию и отеки,
- инжир – минералы, антиоксидант, восстановление структуры кожи,
- тыквенные семечки – цинк, антиоксидант,
- черный шоколад – очищает организм от свободных радикалов, содержит много калия, магния, меди и железа
Еще одна проблема, как правило, сопутствующая проблемной коже — перхоть. Чтобы исключить ее появление, следует есть как можно больше пищи, содержащей цинк, серу и медь. Они содержатся в таких продуктах, как: маточное молочко, пчелино-маточное молочко, перга, обножка, прополис.
Если волосы быстро становятся жирными, надо стараться не употреблять в питание жирную и жареную пищу. Улучшить состояние волос помогут: северные дикоросы – Апи-черника, Поливитаминный Мега 110, прополис, Экстракт восковой моли, Апи-флора.
Противоположная проблема – сухие и ломкие волосы. Она появляется от недостатка жиров и углеводов. Улучшить состояние шевелюры помогут формулы, содержащие: пергу, обножку, отлично справятся с проблемой Апи-ламинария, маточное молочко, пчелино-маточное молочко.
От единичного употребления того или иного продукта вы не почувствуете улучшений. Они могут проявиться лишь при регулярном их потреблении. И при исключении вредных ингредиентов пищевого рациона.
Восстановим ЖКТ следующими продуктами:
-
«Пчелиное молочко» – предупреждает жировое перерождение печени, восстанавливает клетки печени и защищает их от вирусов, обладает мягким желчегонным эффектом, улучшает восстановительные процессы в ЖКТ.
-
«Экстракт прополиса водный»№№1-4 – способствует развитию нормальной микрофлоры в ЖКТ, ускоряет заживление эрозивно-язвенных процессов, обладает антимикробным и противовоспалительным действием, уничтожает Helikobakter pylori, обезболивает.
-
«Экстракт восковой моли» – способствует заживлению язвочек и воспалений слизистых, предотвращает образование рубцов в зоне поражения.
-
«Апи-бефунгин» – обладает противовоспалительным, обезболивающим действием, способствует оттоку желчи.
-
«Апи-хитозан» – механически вычищает ворсинки тонкого кишечника, заживляет язвенные процессы, выводит токсины и яды, обладает противоглистным действием. Выводит яды и токсины из организма, в т.ч. соли тяжелых металлов, снимает сосудистый спазм и улучшает микроциркуляцию тканей, снижает уровень холестерина крови.
-
«Апи-флора» способствует восстановлению микрофлоры, профилактике запоров, содержит большое количество витаминов, минералов, нутриентов.
Программа для проблемной кожи:
-
«Экстракт прополиса водный» принимать внутрь по 1 ч.л. 3-4 раза в день. Развести в 1/2 стакана воды или «Экстракт прополиса водный с пчелиным молочком №1» от чайной ложки 2-3 раза в день в 100 мл воды, с утра обязательно медовую воду (в сутки потребление чистой воды до 2 литров)
-
«Апи-бефунгин» принимать за 30 минут до еды по 1-2 мерных ложек 2-3 раза в день (в случае неприятных ощущений снизить дозу или уменьшить кратность приема).
-
«Апи-хитозан» и «Экстракт восковой моли» по 10 капель 3 раза в день
-
Крем «Биоуход» универсальный или для тела под язык для улучшения работы клеток слизистой желудка, выделения защитной слизи, активизации ферментной системы ЖКТ, моче-соле-желчегонного эффекта. Курс 1-3 месяца 2 раза в год
-
«Экстракт прополиса водный» до 4-6 раз ежедневно протирать кожу проблемных зон.
-
Сладости ограничить!!!
-
«Экстракт восковой моли», «Прополис Экстра» прижигать высыпания до 3-5 раз в день.
-
«Апи-хитозан» смазывать высыпания.