Беседы о здоровье. Как подготовить организм ребёнка к осени?

Возрастные изменения общей заболеваемости детей России закономерны и объяснимы. Средний уровень заболеваемости детей (0-14 лет) составляет от 2200 до 2600 случаев в год на 1000 детского населения, а средний уровень заболеваемости подростков (15-18 лет) от 1300 до 1600 на 1000 детского населения. Но в определенные возрастные периоды  жизни ребенка  заболеваемость  доходит до 3000-4000 случаев в год.  Речь идет о сложных критических периодах, их еще называют экосенситивными или чувствительными. Это возраст от 0 до 3 лет, 5-7 лет и 12-14 лет.

Учеными доказано, что в эти промежутки времени организм ребенка очень чувствителен  к факторам, оказывающим влияние на его развитие. Факторы, оказывающие влияние на формирование здоровья ребенка называют факторами здоровья. Это средовые - влияние окружающей среды (экологические, образовательные и социальные элементы), и биологические- наследственность, возраст, пол, перенесенные заболевания. Экологические элементы - качество воздуха и воды, состояние почвы, продукты питания, микроорганизмы, шум, радиация, излучения. Не менее важным элементом среды современного человека являются и образовательные - условия обучения, программа обучения, учебная нагрузка, технология и режим обучения. Социальные элементы - условия и образ жизни, социум. Понятия образа жизни включает в себя питание, режим дня, половое поведение, физическое воспитание и  личная гигиена. Если в критические периоды жизни детей факторы среды будут влиять позитивно на формирование здоровья ребенка, то даже заложенный генетический потенциал его может расшириться и сформировать хороший генетический канал здоровья.

Тенденции к изменению здоровья детского населения России следующие:

1. Стабилизация заболеваемости детей на высоком уровне. Дальнейшее изменение структуры заболеваемости за счет увеличения доли психических расстройств, болезней костно-мышечной системы и органов пищеварения
2. Негативные изменения физического развития. Увеличение доли детей с дефицитом массы тела и низким ростом, особенно у девочек 14-15 лет, что тормозит половое созревание женского организма и отделяет формирование вторичных половых признаков.
3. Дальнейший рост смертности в подростковом возрасте (особенно у юношей) за счет травм, отравлений, самоубийства
4. Увеличение детской инвалидности за счет врожденных аномалий, болезней нервной системы и психических расстройств.

Основной задачей профилактической медицины является формирование здоровых привычек у детей и подростков через информационно- обучающие программы для изменения сознания и понимания роли здорового образа жизни

Основные слагаемые успеха:

• рациональное и полноценное питание,
• суточная двигательная активность,
• рациональный режим дня,
• гигиеническое воспитание,
• отсутствие вредных привычек.

С начала 18 века и до сих пор актуален термин «школьные болезни». Школьные болезни - это нарушения жизнедеятельности ребенка (подростка), которые возникают в результате воздействия неблагоприятных факторов образовательной среды и образа жизни.

1. Близорукость - формирование зрительного анализатора и нагрузка в даль и близи.
2. Болезни опорно-двигательной системы- статическая нагрузка, вынужденная поза.
3. Психические расстройства и расстройства поведения (в том числе синдром гиперактивности и дефицита внимания). Огромная проблема в современном обществе. Нарушение процессов адаптации в детских дошкольных образовательных учреждениях, школах. Решение ее не только в психологических и воспитательных аспектах, но и диете. Правильное лечебное питание должно предусматривать ограничение потребления рафинированных сахаров в 2 раза (диета Файнголда  с исключением  салицилатов, мучного, маргаринов, сладостей, жевательных резинок, копченостей и газировок) за счет введения апипродуктов и зерновых. Коррекция поступления в организм ребенка в сторону увеличения витамина С и витаминов группы В.
4. Заболевания ЖКТ возникают по причине нахождения ребенка в вынужденной позе, ограничения потребления жидкости и движения, не соблюдения 5 разового режима приема пищи и отсутствия горячего полноценного питания. 

Для школьных болезней характерно:

• Медленно протекающий процесс.
• Наличие стадий развития.
• Несоответствие образовательной среды и образа жизни функциональным возможностям растущего организма.
• Обратимость процесса и возможность профилактики на ранних стадиях заболевания.

К нам на помощь приходит продукт питания «RoyalBee»!

Примерные программы я приведу. Не забываем о приеме прополиса. Прополис наш любой №№1-4 от чайной до столовой ложки в зависимости от концентрации 2 раза в день, с утра обязательно медовую воду (в сутки потребление чистой воды до 1-2 литров в зависимости от возраста ребенка).

1. Близорукость – «АПИ-Черника» + «Апи-хитозан» 5-7 капель 3 раза в день + «Пчелиное молочко» до 1 грамма в день.
2. Болезни опорно-двигательной системы – «Апи-ламинария» + «Актив» + «Апи-хитозан» 5-7 капель 3 раза в день.
3. Психические расстройства и расстройства поведения (в том числе синдром гиперактивности и дефицита внимания) – пчелиная обножка, перга, витамин С и селен. Увеличение доли белка и сложных  углеводов (пчелиное и маточное молочко, трутневый гемогенат).  « Апи-Черника» + Поливитаминный «Мега 110»+ «Пчелиное молочко» в обычных дозах, курс до 1-3 месяцев + «Апи-ламинария» можно смешать с любым нашим медом в соотношении 1 к 5 и принимать по 1 ч.л. 3 раза в день
4. Заболевания ЖКТ – «АПИ-бефунгин» + «Апи-флора »+ «Апи-хитозан» 5-7 капель 3 р/д.

Факторы риска, способствующие школьным болезням.

• Отсутствие побуждения к правильному (здоровье сберегающему) поведению и формированию здорового образа жизни.
• Наличие нерационального питания детей.
• Отсутствие оптимальной системы физического воспитания.
• Авторитарный стиль общения с учениками.
• Режим дня не соответствующий санитарно-гигиеническим нормам.
• Отсутствие индивидуального подхода к обучению в начальных классах.

С. Харрисон очень мудро сказал: «Мы настолько увлеклись обучением наших детей, что забыли о том, что самая суть образования ребенка – это созидание его счастливой жизни.

Я приведу пример на диаграмме в %, как происходит адаптация ребенка к школе в 6 лет.

На данной диаграмме адаптация ребенка в 7 лет.

В течение первой четверти число учащихся, имеющих нервно-психические отклонения, возрастает примерно до 20

Чтобы всего этого избежать, необходимо помнить правила: 

• После школы первокласснику надо спать днем, детский организм будет сильно уставать (продленка- мера вынужденная)
• Домашние задания вечером перед сном готовить не следует. Ведь ребенок уже устал под конец дня. Лучше делать уроки в середине дня. Считается, что у мозговой активности в течение суток имеется два пика: 9-12 часов и 16-18 часов, это время для занятий.
• Важно уложить ребенка спать не позже 9 часов вечера.
• Детям семи лет рекомендуется спать не менее 11 часов в сутки. По данным исследований, первоклассник недосыпает полтора-два часа, не бывает на воздухе, мало двигается, ест когда попало и что попало, сидит за письменным столом или за компьютером в течение нескольких часов, а потом два-три часа у телевизора. 

Хотелось бы обратить ваше внимание на разницу готовности мальчишек и девчонок к обучению в школе.

У девочек мозг к семи годам имеет более высокую степень готовности к обучению, чем у мальчиков, у которых мозг «созревает» для полноценной учебы только к восьми годам. 
У мальчиков позже развиваются и лобные области мозга, которые отвечают за планирование деятельности и контроль за своим поведением. Именно поэтому мальчикам труднее выполнять сложные (многоэтапные) поручения взрослых- они не терпят однообразия, не сидят на месте. Мальчики младше девочек в этом возрасте по биологическому возрасту. Они используют правополушарный тип переработки информации.  Мальчики все новое анализируют с помощью правого полушария (пространственного, интуитивного, эмоционально-образного),  девочки – с помощью левого. Однако, несмотря на то, что мозг мальчиков созревает позднее по сравнению с мозгом девочек, это более прогрессивная, более дифференцированная, более избирательная функциональная система. Более развитые лобные ассоциации и передний мозг делают мышление мальчиков творческим.

Согласно многочисленным исследованиям девочки лучше справляются с типовыми заданиями, опираются на память, используя штампы. У мальчиков страдает исполнительская сторона деятельности, зато они лучше справляются  с заданиями на сообразительность.  Применительно к школе следует вывод, что мальчику не подходит традиционный прием "повторения и закрепления" материала. Его мозг не воспринимает повторов и автоматически выключается. Девочки, напротив, все прекрасно слышат и во второй, и в третий раз. Они послушно повторяют, хорошо ориентируются в настроениях взрослых.

Поэтому ученые советуют учителям действовать по принципу: девочке повтори, мальчика  ободри.

Период вхождения в материал урока также зависит от пола. Девочки после начала занятий быстро набирают оптимальный уровень работоспособности, мальчики отстают.
Однако мальчикам потом нужен высокий темп, и, как только начинаются повторения, закрепления, внимание у них ослабевает.  Девочкам быстрый темп работы мешает, они лучше работают на пошаговых технологиях, эффективнее выполняют задания не новые, а типовые, шаблонные. Именно эта методика обучения применяется в школе, где от детей требуют действовать по образцу. Учителю удобен ребенок, который безоговорочно принимает алгоритмы и правила, и действует согласно ним быстро и четко. Вместе с тем педагоги в наших школах по большей части женского пола, и потому им проще ориентироваться на девочек. Мальчики же и в начальной и в средней школе находятся под неким прессингом девочек и женщин - учительниц.

Вашему вниманию предлагаю таблицу разницы обучения полов.



Таким образом, родителям нужно учитывать много факторов для образования ребенка в школе, в том числе и предупредить тяжелую адаптацию к учебному процессу и узнать побольше о преподавателе своего родного дитя!

Огромное значение для легкого вхождения в учебный процесс имеет правильное и полноценное питание, хороший сон, двигательные пешие нагрузки до 3-5 км в день  (9-12-15 тысяч шагов в зависимости от возраста) и любовь к ребенку!!!

Подготовьте ребенка к  началу осени! И тогда жизнь вашего чада окажется легче и счастливее в разы! 

А помогут нам с вами знания о силе и качестве апипродуктов питания «RoyalBee» - полноценном и сбалансированном витамино-минеральном комплексе с  поразительным профилактическим и лечебным воздействием на организм

Самые частые вопросы к педиатру:

1. Начиная с какого возраста можно давать продуты пчеловодства ребенку?

Продукты ребенок у думающей мамы получает уже внутриутробно для снижения токсического воздействия среды, нормального физического и психического развития, правильного развития органов и систем у плода. При рождении уже можно давать продукты питания «RoyalBee» ребенку для снятия родового стресса и профилактики заболеваний периода новорожденности, для набора весо-ростовых показателей и нервно-психического развития малыша.

• Прежде всего, «Экстракт прополиса водный с маточным молочком» №1 по 5-10 капель в водичку утром до ½ ч.л. 
• «Апи-хитозан» для обмена веществ и работы ЖКТ 3-5 капель в сутки, лучше утром.
• «Мед с пыльцой» или «Мед с пергой», «Пчелиное молочко» или «Маточное молочко» - все эти питательные продукты нужны ребенку первого года жизни.

3. Какие продукты можно применять для лечения аденоидов у ребенка?

4. Простудные заболевания, ОРВИ. Как помочь?

Итак, мы поговорили о здоровье наших ребят. Впереди новые встречи и беседы. А пока все, с вами  была всех любящая и уважающая Елена Прокошева.